"حلي وحافظي على وزنك".. طريقة عمل كيكة الشوفان الدايت

تقدم "أهل مصر"، طريقة عمل كيكة الشوفان الدايت، ومن المعروف أن الشوفان مكون من المكونات الأساسية للدايت لاحتوائه على الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم وأقل سعرات حرارية، كما أنه يعطي الإحساس بالشبع مما يجعله مناسبًا للدايت والحفاظ على الوزن المناسب.

طريقة عمل كيكة الشوفان الدايت

- 1 كوب شوفان محمص مطحون

- 1/2 كوب دقيق

- بيضة

- معلقة كبيرة قرفة

- رشه فانيليا

- 2 ثمرة موز مهروسة

- 3 معالق زيت ذرة

- 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض

طريقة عمل كيكة الشوفان الدايت

1- في وعاء قومي بهرس الموز جيدا ثم إضافة البيضة ورشة الفانيليا والقرفة والزيت والعسل.

2- ثم قومي بخفق المكونات بالمضرب اليدوي او الكهربائي.

3- ثم ضيفي الشوفان والدقيق وإن احتاجت ماء يمكن اضافة بعض الماء للحصول على قوام مناسب للكيكه.

4- وفي قالب الكيك يتم دهنه بمعلقه زيت ونضع الخليط ونضعه في الفرن بدرجة حرارة مناسبة على نار متوسطة.