نصائح طبية لولادة الطفل بصحة جيدة وخالي من التشوهات

عندما تحمل السيدات تسعي لولادة أطفال صحية، خالية من التشوهات، لذا فتعمل دائما علي تناول الأدوية التي تجعل الطفل يولد بشكل طبيعي، وبحجم وطول مناسب، لأنه قد تحدث مشاكل أثناء الحمل تؤدي الي ولادة الطفل مشوه، وهناك مجموعة من النصائح من شأنها أن تساعد علي ولادة طفل صحيح، ونتناول في التقرير التالي بعض النصائح التي يتم توجيهها للسيدات حتي تلد طفل طبيعي وذو صحة جيدة

نصائح طبية لولادة الطفل بصحة جيدة وخالي من التشوهات

يقدم أحد الأطباء المتخصصين في النساء والتوليد، مجموعة من النصائح للسيدات الحوامل وهي:

- يجب الحرص علي تناول حمض الفوليك بانتظام خلال 3 شهور الاولي، لأنه سيقلل من احتمالية اصابة الجنين بأي تشوهات.

- عدم تناول السكريات وخاصة فى اخر ثلاثة اشهر لان زيادة السكر في دم الأم تسبب زيادة في كمية الانسولين الذي يفرزه جسم الجنين، وهو ما يؤثر بشكل غير طبيعي في عملية الولادة وصحة الجنين بشكل عام.

- تناول الاطعمة التي تحتوي علي مادة الكولين التي تساعد في تقليل ضغط الدم وهرمون الكورتيزول وتقلل من احتمالية الاصابة بتسمم الحمل.

_ الاكثار من تناول البروكلي وصفار البيض واللحوم الحمراء والدجاج والبقوليات وتجنب الاطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الاملاح وتناولي كميات كبيرة من الماء والسوائل واللبن.

- تناول فيتامين الحديد والاطعمة التي تحتوي عليه كالباذنجان والعسل الاسود والسبانخ يقلل من احتمالية الاصابة بالانيميا.

- تناول الخضروات الورقية والفواكه ذات الالياف العالية لكي ينمو الجنين ويتطور بشكل طبيعي، ولا يوجد مايعوق عملية نموه.