وصفات طبيعية لعلاج جفاف الجلد في رمضان

الجفاف من أكثر المشاكل شيوعا التي تظهر بشدة في شهر رمضان، حيث قلة شرب الماء وتناول الخضراوات، برغم فوائد الصيام الكثيرة على البشرة التي تجعل من البشرة أكثر نقاء فالصيام يطهر الجسم من الداخل مما يخلص البشرة من البثور وغيرها من مشاكل البشرة، إلا أن هناك تأثير سلبي بسبب أخطاء نرتكبها في الصيام تجعل من البشرة تعاني من الجفاف، علاج جفاف البشرة يبدأ من شرب الماء والترطيب الجيد للبشرة وفي شهر رمضان عليك بتركيز أكلاتك على الأكلات التي تساعد على لحفاظ على نسبة الماء بداخل جسمك، لكي تحافظي على رطوبة جسمك وبشرتك، الجفاف مشكلة يعاني منها الكثيرون لذا نقدم لكم علاج جفاف الجلد في رمضان بوصفات طبيعية وبسيطة.

يظهر الجفاف على البشرة ويظهر على الشفاة كما يظهر على هيئة جلد متشقق وقد يصل إلى حد القشور البيضاء المزعجة دليل على شدة الجفاف، لذا إليك علاج جفاف البشرة في الصيام بوصفات طبيعية وفعالة، ولكن لن يعمل هذا العلاج إلا بعد التزامك بشرب الماء والابتعاد عن الأطعمة التي تجفف الجسم.

كيف أحافظ على بشرتي من الجفاف في رمضان؟

لأجل الحصول على بشرة حيوية وملمسها ناعم في رمضان عليك اتباع النصائح التالية:

- شرب من 8 إلى 10 أكواب ماء متفرقين أثناء الإفطار.

- الامتناع عن تناول المخللات فهي تسبب العطش وتسبب في زيادة احتياج الجسم للماء.

- الامتناع عن تناول الأكلات التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح لأنها تسبب العطش والجفاف للجلد.

- تناول الخضراوات والفواكهة بكثرة لكي تحصلي ععلى مصدر داخلي من الماء للحفاظ على نسبة الماء الداخلية.

- تناول العصائر الطبيعية باستمرار فهي مصدر للماء يؤثر على نضارة البشرة.

- الغسل المستمر للبشرة بالماء.

- استخدام وصفات ترطيب البشرة لمرة أو أثنين أو ثلاثة في الأسبوع للحصول على بشرة مثالية.

- الحصول على عدد ساعات كافي للنوم وعدم السهر.

- ترطيب البشرة بكريم مرطب مناسب لنوع البشرة.

كيف أعالج البشرة الجافة في رمضان؟

يكثر حدوث مشكلة الجفاف للبشرة في رمضان ولكن من خلال الوصفات الطبيعية مع الإلتزام بالنصائح السابقة ستحصلين على بشرة مثالية في رمضان لذا نقدم لكم وصفات طبيعية من مكونات في المنزل للحصول على ترطيب كامل للبشرة.

وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة في رمضان

ماسك النعناع للبشرة

ماسك النعناع لترطيب البشرة

المكونات

- خيار – نصف حبة

- أوراق النعناع طازجة – ربع كوب

- ماء – ربع كوب

طريقة عمل ماسك النعناع لترطيب البشرة في رمضان

1- قومي بهرس نصف حبة الخيار وضعيها مع رواسب الهرس في وعاء على نار ضعيفة.

2- أضيفي الماء عليها ثم أوراق النعناع المفرومه ناعم.

3- عندما يسخن الخليط قومي برفعه من على النار وضعيه على وجهك.

4- أتركي الخليط لمدة ربع ساعة ثم أغسلي وجهك بالماء البارد جيدا.

مناسبة الماسك لأنواع البشرة :

هو يناسب البشرة الجافة بينما البشرة الدهنية يناسب معها ماسك النعناع والطين.

ماسك النعناع والطين لترطيب البشرة الدهنية في رمضان

المكونات

- نعناع – ملعقة كبيرة

- طين – ملعقتين

- ماء – كوب

طريقة عمل ماسك النعناع والطين للبشرة الدهنية

1- قومي بفرم النعناع جيدا ثم أخلطيه مع الطين والماء.

2- استمري على مزج الخليط جيدا إلى أن تصلي لسمك العجينة المتماسكة.

3- ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة 20 دقيقة.

4- أغسلي وجهك بماء بارد.