قالت دراسة حديثة أعدتها الجمعية الأمريكية للسرطان إن تناول فيتامين "د" يأتي على رأس المواد المطلوبة للوقاية من سرطان القولون.
ولفتت الدراسة إلى أن المعدل الصحي لتركيز فيتامين "د" في الدم الذي تعتبره التوصيات كافياً للوقاية من كسور العظام لا يكفي للوقاية من سرطان القولون.
كما أن الجرعة المطلوبة من فيتامين "د" للوقاية من سرطان القولون تفوق الجرعة المطلوبة للوقاية من الكسور وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت تحت إشراف الجمعية الأمريكية للسرطان أن نقص مستوى فيتامين "د" يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 31 بالمائة، بينما يقل الخطر إلى 22 بالمائة عندما يبلغ مستوى الفيتامين المعدل المطلوب للوقاية من كسور العظام.
ونُشرت النتائج في دورية "ناشيونال كانسر إنستيتوت"، وأضافت بعداً جديداً خاص بمستوى فيتامين "د" المطلوب للوقاية من سرطان القولون، والذي يزيد عن المستوى المطلوب للوقاية من كسور العظام.
واعتمدت أبحاث الدراسة على البيانات الصحية لـ 12800 شخص بينهم 5100 مصاب بسرطان القولون. وحثّت نتائجها على زيادة مدخلات الجسم من فيتامين "د" عن طريق التعرّض للشمس بشكل مباشر وليس من وراء زجاج.
ويوجد الفيتامين في مصدر نباتي واحد فقط هو الفطر (المشروم)، وتوفره عدة مصادر حيوانية مثل السلمون والسردين والبيض والحليب.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
