منها ممارسة الرياضة.. طرق معالجة انخفاض السكر بالجسم

يبحث مرضى انخفاض السكر عن طرق لمعالجة هذه المشكلة التي يعانون منها؛ لذا تقدم "أهل مصر" لقرائها طرق معالجة انخفاض السكر.

طرق معالجة انخفاض السكر ما يلي :-

• تناول المريض لأطعمة ومشروبات تحتوي على سكريات، إذا كان المريض مستيقظاً.

• تناول أدوية السكري لرفع نسبة الجلوكوز في الدم.

• في حالة فقدان المريض للوعي، فيجب أن يحقن بالجلوكوز (السكر) عن طريق الوريد.

• القيام بعمل فحوصات لمعرفة سبب الانخفاض المتكرّر في سكر الدم.

• الوقاية من انخفاض السكر الالتزام بالوصفات العلاجية (الدواء) التي توصف للمريض.

• القيام بتناول وجبات خفيفة كل ثلاث ساعات.

• أكل أغذية غنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.

• التخفيف من الأغذية المحتوية على السكر خصوصاً إذا كانت المعدة فارغة.

• ممارسة الرياضة والركض بشكل مستمر.

• تناول أطعمة متنوعة تحتوي على البروتينات كاللحم، والسمك، وأطعمة غنية بالنشويات مثل الخبز، والأرز، والبطاطا.