هاني الناظر يقدم نصيحة لتعامل مرضى الجيوب الأنفية مع الرياح والأتربة (فيديو)

أكد استشارى الأمراض الجلدية، الدكتور هانى الناظر، أننا سنتعرض خلال الفترة المقبلة لرياح محملة بالأتربة؛ وهذا يؤثر على مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر؛ ولذلك ينصح الدكتور بارتداء الكمامة عند الخروج في الصباح الباكر.

الاستحمام بالماء الدافئ ليلا

وأضاف خلال لقائه في برنامج 'صباح الورد' على قناة Ten، أنه يفضل عند زيادة الأتربة غلق النوافذ والشبابيك، ونصح كبار السن بداية من مساء اليوم، بأخذ قرص مضاد للهيستامين كل ليلة لمدة أسبوع، ومعلقة صغيرة للأطفال؛ للحماية من نوبات الحساسية؛ بسبب الجو.

وينصح هاني كذلك بارتداء الملابس الشتوية وخصوصاً في الليل والصباح الباكر؛ تجنباً لنزلات البرد، مشيرا إلى أن شرب المياه بكثرة يعمل على إفراز العرق وتدفئة الجسم، كما تساعد المشروبات الساخنة على تدفئة الجسم، مضيفا أن الاستحمام بالماء الدافئ ليلاً يساعد على تهدئة الجسم وتدفئته والنوم العميق.

وأكد استشارى الأمراض الجلدية، على أنه يجب عدم الاستحمام في الصباح الباكر أو الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء؛ تجنباً لنزلات البرد.