نشرت وزرة الصحة والسكان انفوجراف عبر صفحتها الرسمية على الفيس بوك، أوضحت فيه أهمية خطوات توقف الاعتماد على التدخين، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة وتوعية المواطنين، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة للمواطنين.
وقالت وزارة الصحة أن التدخين له أضرار جسيمة، مؤكدة على ضورة الإقلاع عن التدخين بالخطوات التالية
الخطوة الأولى (السؤال)
اسأل المدخنين عن نوع وكمية التبغ وفترة تعاطيهم وعن محاولتهم للتوقف عن التدخين.
الخطوة الثانية (النصيحة)
الحديث عن أضرار التدخين والإقلاع عنه وكيف يؤثر على صحتهم وصحة من حولهم والحديث عن بدائل لشراء التبغ
الخطوة الثالثة (التقييم)
من خلال ملاحظة وتقييم الآتي هل المدخنين بدأوا رحلة التوقف؟، هل بحاجة لدعم ومساعدة أم لم يتخذوا القرار بعد؟.
الخطوة الرابعة (الدعم والمساعدة)
-التعاطف مع الأعراض الجانبية للتوقف عن التدخين
-تشجيعهم بالكلام الإيجابي يوميا
-إبعادهم عن أماكن تجمعات المدخنين
الخطوة الخامسة (المتابعة)
-متابعة المواعيد مع المدخن لضمان الاستمرارية
-الاحتفال بالإنجازات( مثل 3 أيام بدون سيجارة)
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
