وزارة الصحة تحذر المواطنين من عادة موروثة قديمة

حذرت وزارة الصحة والسكان من عادة خاطئة موروثة اجتماعيا، وضع البن على الجروح، موضحة أنها تتسبب في مضاعفات للجروح.

وفي وقت سابق قال طارق عوض، مدير عام الإدارة العامة الرعاية الصحية والتوعية، بوزارة الصحة والسكان، والمدير التنفيذي لبرنامج الرعاية الصحية والنفسية لكبار السن، إن التغذية السليمة وخاصة لكبار السن، تساعد في الحفاظ على الصحة، والحد من تكون الأمراض المزمنة، وتسهم في الحيوية والأنشطة اليومية.

وزارة الصحة تحذر المواطنين من عادة موروثة قديمة

ونصح مدير عام الإدارة العامة لرعاية الصحية والتوعية بوزارة الصحة والسكان، كبار السن بالالتزام بالآتي :

- الإكثار من شرب السوائل وخاصة شرب الماء والتقليل من شرب المشروبات السكرية، المشروبات الغازية.

- يفضل أن تكون وجبات اليوم خفيفة ومتفرقة على مدار اليوم.

- الاهتمام بوجبات الإفطار.

- الاهتمام بمواعيد الوجبات، والبعد عن تناول الأكل بعد 10 مساءا.

- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازة.

- الحركة المستمرة.

- تجنب أكلات المواد الحافظة والألوان، والوجبات السريعة.

- الإكثار من الأغذية التي تحتوي على الألياف.