في شهر رمضان، تتحول الرحلات السياحية إلى تجارب مميزة وفريدة من نوعها، حيث يمكن للمسافرين استكشاف العديد من الثقافات والعادات المختلفة حول العالم، وذلك بحسب الرحالة ناصر الملحم.
ويقول ناصر الملحم، إنه يواجه البعض تحديات خاصة خلال السفر خلال ساعات الصيام، لذلك يقدم ناصر الملحم بعض النصائح الهامة لجعل رحلتك مريحة وممتعة خلال هذا الشهر المبارك.
حدد توقيت رحلاتك الجوية بعناية
للرحلات الجوية القصيرة: يُفضل السفر خلال فترة الصيام، مع الحرص على الوصول قبل وقت الإفطار بساعتين على الأقل لتجنب التأخير في وجبة الإفطار.
للرحلات الطويلة: يمكن السفر في ساعات الإفطار وفقًا للمنطقة الزمنية المقصودة، مع الحفاظ على الجسم رطبًا ومستعدًا لفترة الصيام.
حافظ على الترطيب
وبحسب الملحم فأنه يجب تناول كمية كافية من السوائل خلال ساعات الإفطار والسحور للحفاظ على الرطوبة في الجسم خلال فترة الصيام والسفر.
لا تفوت وجبة السحور
ويؤكد ناصر الملحم على أهمية تناول وجبة السحور لضمان الشبع والحصول على الطاقة اللازمة خلال فترة السفر في ساعات الصيام.
خطط لوجبة الإفطار
بحث عن المطاعم المناسبة لكسر صيامك في وجهتك السياحية، وتحقق من قائمة الطعام لضمان توفر الأطعمة المفضلة لديك.
احظَ بفترات راحة ضمن السفر
خطط لفترات راحة قصيرة خلال الرحلة للحصول على قسط من الراحة والنوم الكافي.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
