الصحة تحذر: الإجهاد الحراري يؤدي إلى تفاقم هذه الأمراض الكامنة

حذرت وزارة الصحة من الإصابة بالإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة مؤكدة أن الإجهاد الحراري السبب الرئيسي لحالات الوفاة المرتبطة بالطقس.

الإجهاد الحراري يسبب الربو وأمراض القلب

وأكدت وزارة الصحة أن الإجهاد الحراري يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الكامنة كالربو والاضطراب النفسي وأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب الحفاظ على الجسم باردًا ورطبًا خلال فصل الصيف.

ونصحت وزارة الصحة بالحرص على البقاء في الظل قدر الإمكان بجانب الإطلاع على التحذيرات الصادرة رسميًا بشأن موجات الحرارة كما يمكن الاستفادة من هواء الليل لتبريد المنزل عندما تكون درجة الحرارة في الخارج أقل منها في الداخل.

شرب الماء طوال اليوم

ونصحت بالحرص على ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون وأخذ حمامًا باردًا مع المواظبة على شرب الماء طوال اليوم وتجنب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة أثناء النهار وفي حال ظهور علامات الإعياء يجب التوقف وعدم بذل أي مجهود.

أعراض ضربة الشمس ويجب الذهاب لأقرب مستشفى عند ظهورها

وأكدت وزارة الصحة أنه يمكن خلال فترات شدة حرارة الطقس أن يتعرض البعض للإصابة بضربة الشمس والاجهاد الحراري.

وأوضحت وزارة الصحة أن ضربة الشمس من حالات الطوارئ التى يجب عند التعرض للإصابة بها الذهاب لأقرب مستشفى لتلقي الرعاية الصحية فورا وعند الإصابة بضربة الشمس تعني أن الجسم لم يعد قادر على التحكم في الحرارة وأن درجة الحرارة الأساسية للجسم ترتفع بشكل كبير.

وأوضحت وزارة الصحة وجود عدد من الأعراض إذا ظهرت على الإنسان في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة الذهاب لأقرب مستشفى منها:

1-عدم التعرق حتى مع الشعور بالحر الشديد

2-درجة حرارة 40 درجة مئوية أو أعلى

3- تنفس سريع أو ضيق في التنفس

4-فقدان الوعي

خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري

كانت وزارة الصحة وضعت خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، تزامنًا مع موجة الحر.

ونصحت بضرورة الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية، الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري.