أخصائية تغذية علاجية تنصح بتناول الأطعمة القلوية عند الشعور بالإصابة بكورونا

أوضحت الدكتورة منى الديب، أخصائية التغذية العلاجية، عددًا من المعلومات الهامة حول المرضى المتعافين من فيروس كورونا المستجد كوفيد 19، موضحة أنهم كل يوم في المستشفى على الآتي:

1. فيتامين C-1000

2. فيتامين E ( هـ )

3. من الساعة ( 10 الي 11 ) الجلوس في أشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة .

4. وجبة البيض مرة واحدة .

5. نأخذ قسطاً من الراحة / النوم 7-8 ساعات كحد أدنى

6. نشرب 1.5 لتر من الماء يومياً

7. ويجب أن تكون كل الوجبات دافئة "وليست باردة"

وأوضحت الدكتورة منى الديب أن الرقم الهيدروجيني للفيروس التاجي كورونا يختلف من 5.5 إلى 8.5 ولذلك كل ما يتعين علينا القيام به ، للقضاء على الفيروس، هو إستهلاك المزيد من الأطعمة القلوية فوق مستوى الحموضة في الفيروس.

مثل :

-الليمون الأخضر - 9.9 درجة حموضة

- الليمون الأصفر - 8.2 درجة الحموضة

- الأفوكادو - 15.6 درجة حموضة

- الثوم - 13.2 درجة حموضة

- مانجو - 8.7 درجة حموضة

- المندرين - 8.5 درجة حموضة

- الأناناس - 12.7 درجة حموضة

- الجرجير - 22.7 درجة حموضة

- البرتقال - 9.2 درجة حموضة

كيف تعرف أنك مصاب بفيروس كورونا ؟

1. حكة في الحلق

2. جفاف الحلق

3. السعال الجاف

4. درجة حرارة عالية

5. ضيق التنفس

6. فقدان الشم والتذوق