نصائح مهمة لمرضى السكر لمنع المضاعفات.. والوجبة المثالية

يعاني مرضى السكر من اعتلال البنكرياس وقلة أو انعدام إفراز الأنسولين وهو الهرمون المسئول عن التعامل مع السكر الجلوكوز الناتج عن تكسير النشويات والسكريات، ولذا يجب على مرضى السكر الحرص والالتزام بنظام غذائي ودوائي معين.

نصائح مهمة لمرضى السكر

• يجب الالتزام بتناول كميات من النشويات والسكريات يوميا مما يساعد على ضبط السكر ومنع المضاعفات مثل القدم السكري وانفصال الشبكية وضعف أو فقدان البصر

• الدقيق الأبيض والسكر بأنواعه من مسببات الارتفاع الحاد والمفاجئ للسكر في الدم لذلك لا يفضل تجنب المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل الخبز الأبيض والفينو والكيك والمخبوزات كلها وأيضا الحلويات التي تحتوي على الدقيق والسكر والمشروبات عالية السكر مثل المياه الغازية والعصائر

• مكونات الوجبة المثالية لمريض السكر نصف الطبق خضروات طازجة أو مطهية والنصف الأخر ربع بروتين وربع نشويات مع شرب كوب من الماء

وأشارت وزارة الصحة إلى أن العيادات المتنقلة الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة متواجدة بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا ويمكنكم معرفة أماكن العيادات المتنقلة الأقرب لكم من خلال تطبيق صحة مصر ...

نسخة اندرويد

https://bit.ly/2MHG97L

نسخة آيفون

https://apple.co/3gURgYJ