عادات صحية تساعدك على الوقاية من أنفلونزا الأطفال

المحتويات

التطعيم

غسل الأيدي

تغطية الفم

النوم المبكر

الوجبات المتوازنة

الابتسام والضحك

كشف الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية وأمراض المناعة، أنه حتى إذا قام الجسم بتطوير أجسام مضادة لفيروس الإنفلونزا لمدة عام، فمن غير المرجح أن تحمي هذه الأجسام المضادة من السلالة الجديدة من فيروس الإنفلونزا في العام المقبل، طفرات النوع A هى المسؤولة عن أوبئة الإنفلونزا الكبيرة كل بضع سنوات تسمى جائحة، و النوع بأقل شيوعًا وينتج عنه حالات أخف من الإنفلونزا. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث أوبئة الأنفلونزا الرئيسية مع النوع B كل ثلاث إلى خمس سنوات، النوع C يسبب العدوى، ولكنه لا يسبب أعراض الإنفلونزا الكلاسيكية.

الوقاية من الأنفلونزا

التطعيم

الأنفلوانزا عند الأطفال

وأكد بدران في تصريحات خاصة لـ'أهل مصر'، أنه يعتبر تطعيم الإنفلونزا يقلل خطر الانفلونزا بنسبة تصل إلى 60٪، الإنفلونزا هي الفيروس التنفسي الوحيد الذي يمكن الوقاية منه بالتطعيم.

غسل الأيدي

وأضاف عضو الجمعية المصرية للحساسية وأمراض المناعة،غسل الأيدي بالماء والصابون أو يستخدم كحول طبى أو معقم لليدين

تغطية الفم

تعتبر من الخطوات الهامة هي تغطية الفم والانف بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، وعدم لمس

النوم المبكر

تعتبر من العوامل القوية المساعدة على تخلص طفلك من فيروس الأنفلوانزا هو النوم المبكر 8 ساعات 

البرد عند الأطفال

الوجبات المتوازنة

تعد الوجبات المتوازنة فى الكم والنوع وتناول وجبات صحية ومتوازنة يدعم جهاز المناعة

الابتسام والضحك تعتبر من العوامل القوية المساعدة على تخلص طفلك من فيروس الأنفلوانزا هو الإبتسام والضحك