المحتويات
ما هو الألم المزمن؟
أنواع الألم المزمن
ما الذي يسبب الألم المزمن؟
من المعرض لخطر الآلام المزمنة؟
كيف يتم علاج الآلام المزمنة؟
يعاني بعض الناس من الآلام والأوجاع العرضية. في الواقع ، الألم المفاجئ هو رد فعل مهم للجهاز العصبي يساعد في تنبيهك إلى الإصابة المحتملة. عند حدوث إصابة ، تنتقل إشارات الألم من المنطقة المصابة حتى النخاع الشوكي وإلى عقلك، يختلف الألم المزمن عن الألم المعتاد. مع الألم المزمن ، يستمر جسمك في إرسال إشارات الألم إلى عقلك ، حتى بعد أن تلتئم الإصابة. يمكن أن يستمر هذا من عدة أسابيع إلى سنوات. يمكن أن يحد الألم المزمن من قدرتك على الحركة ويقلل من المرونة والقوة والقدرة على التحمل. هذا قد يجعل من الصعب القيام بالمهام والأنشطة اليومية.ما هو الألم المزمن؟
كشفت دراسة أمريكية ' هيلث لاين ' أنه يُعرَّف الألم المزمن بأنه ألم يستمر لمدة 12 أسبوعًا على الأقل. قد يكون الألم حادًا أو خفيفًا ، مما يتسبب في إحساس بالحرقان أو الألم في المناطق المصابة. قد يكون ثابتًا أو متقطعًا ، يأتي ويذهب دون أي سبب واضح. يمكن أن يحدث الألم المزمن في أي جزء من جسمك تقريبًا. يمكن أن يكون الألم مختلفًا في المناطق المصابة المختلفة.
أنواع الألم المزمن
أنواع الألم المزمن1-صداع الراس
2- ألم ما بعد الجراحة
3-ألم ما بعد الصدمة
آ4- الم أسفل الظهر
5- آلام السرطان
6- آلام التهاب المفاصل
7- ألم عصبي (ألم ناتج عن تلف الأعصاب)
8- الألم النفسي (ألم لا ينتج عن مرض أو إصابة أو تلف في الأعصاب)
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الألم ، يعاني أكثر من 1.5 مليار شخص حول العالم من آلام مزمنة. إنه السبب الأكثر شيوعًا للإعاقة طويلة المدى في الولايات المتحدة ، حيث يؤثر على حوالي 100 مليون أمريكي.
ما الذي يسبب الألم المزمن؟
أسباب الالام المزمتة
1_ يحدث الألم المزمن عادةً بسبب إصابة أولية ، مثل التواء الظهر أو الشد العضلي.
2_ يُعتقد أن الألم المزمن يتطور بعد تلف الأعصاب.
يؤدي تلف الأعصاب إلى زيادة حدة الألم وطويلة الأمد. في هذه الحالات ، قد لا يعالج علاج الإصابة الأساسية الألم المزمن.
3_في بعض الحالات ، يعاني الأشخاص من ألم مزمن دون أي إصابة سابقة. الأسباب الدقيقة للألم المزمن بدون إصابة ليست مفهومة جيدًا.
4- قد ينتج الألم أحيانًا عن حالة صحية أساسية ، مثل:
5_متلازمة التعب المزمن: تتميز بإرهاق شديد وطويل الأمد وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم
6_الانتباذ البطاني الرحمي: اضطراب مؤلم يحدث عندما تنمو بطانة الرحم خارج الرحم
7_ألم منتشر في العظام والعضلات
8- مرض التهاب الأمعاء: مجموعة من الحالات التي تسبب التهابًا مزمنًا مؤلمًا في الجهاز الهضمي
9_ التهاب المثانة الخلالي: اضطراب مزمن يتميز بضغط المثانة والألم
10- ضعف المفصل الصدغي الفكي (TMJ): حالة تسبب نقرًا مؤلمًا أو فرقعة أو انغلاقًا على الفك
11- ألم الفرج: ألم الفرج المزمن الذي يحدث بدون سبب واضح
من المعرض لخطر الآلام المزمنة؟
من المعرض لخطر الالام المزمنة
يمكن أن يصيب الألم المزمن الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن. بالإضافة إلى العمر ، تتضمن العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بألم مزمن ما يلي:
1- الاصابة
2-بعد الجراحة
3-كونها أنثى
4- زيادة الوزن أو السمنة
كيف يتم علاج الآلام المزمنة؟
علاج الالام المزمنة
الهدف الرئيسي من العلاج هو تقليل الألم وتعزيز الحركة. يساعدك هذا على العودة إلى أنشطتك اليومية دون إزعاج.
يمكن أن تختلف شدة وتواتر الألم المزمن بين الأفراد. لذلك يضع الأطباء خططًا للتعامل مع الألم خاصة بكل شخص. ستعتمد خطة إدارة الألم الخاصة بك على أعراضك وأي ظروف صحية أساسية. يمكن استخدام العلاجات الطبية أو علاجات نمط الحياة أو مزيج من هذه الطرق لعلاج ألمك المزمن.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
