احذر.. الحلويات خطر على صحتك عند إصابتك بالبرد

المحتويات

الحلوى

السكر

الأيس كريم

تعتبر الحلويات جاذبة وعاشقة للنساء والأطفال، ولا تميز في كافة فصول السنة عشق الناس لها، ولكن يجهل الكثير من الناس أن الحلويات قد يكون لها تأثير سلبي على المصابين بالبرد وتستطيع أن تزيد أثار البرد، وستكشف السطور القادمة عن تأثير الحلويات على زيادة البرد.

الحلوى

الحلوى

كشف موقع 'هيلث لاين', ليس سراً أن الحلوى مليئة بالسكر ، وهو من أهم الأشياء التي يجب تجنبها من أجل صحة أفضل ، خاصة عندما تكون مريضاً، تحسب جانيت كيمسزال طبيبة التغذية والنمو الأمريكية، الأشياء الحلوة باعتبارها فئة الطعام الأولى التي تنصح العملاء بتجنبها عندما يمرضون.

السكر

السكر

وأوضحت كيمسزال أن السكر يسبب الالتهابات وقد ثبت أن هذا يقلل من المناعة عن طريق إضعاف خلايا الدم البيضاء، وهذه الخلايا مسؤولة عن مكافحة العدوى، مرر الحلوى للتأكد من أن خلايا مكافحة الأمراض تعمل بكامل طاقتها.

الايس كريم

الايس كريم

لا تلجأ إلى الآيس كريم لتسكين احتقان الحلق. قد تجعلك مريضًا لفترة أطول.

معظم الآيس كريم مصنوع من منتجات الألبان كاملة الدسم ، مما يعني أنها غنية بالدهون المشبعة المسببة للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي المادة الحلوة على الكثير من السكر ، وهو مكون آخر معروف بزيادة الالتهاب.

فكر في هذا على أنه ضعف لا عندما تحاول الحفاظ على عمل جهاز المناعة بكامل طاقته.