كثير من الناس ما تجهل الفوائد التي تعود على الصحة من خلال تعود الجسم على البكاء بشكل دوري وذرف الدموع، حيث تختلف الفوائد التي يكسبه كل جسم على حدة، ولكن تظل جميعها فوائد.
وأوضح موقع "رامبلر" الطبي، أن الدموع القاعدية أو الغير مرئية تكون موجودة في العين بشكل دائم تساعد على بقاء العين رطبه بشكل ويحميها من الجفاف، كما وأن الدموع الانعكاسية المرئيسة تمنع البكتيريا من دخول الجسم، كما وتحذر من وجود أضرار محتمله في العينين.
تتشكل الدموع لأسباب كثيرة وعديدة، أحيانا عند تقطيع البصل أو بسبب العوامل الجوية المثيره للأتربة مثل الرياح.
وبالنسبة للدموع العاطفية، فهي ترتبط بشكل خاص بالمشاعر وتحتوى على عديد من الببتيدات المؤثرة على الجسم كمهدئ ومسكن للآلام.
وثبت أن ذلك النوع له عظيم الأثر في تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي، وهو المسؤول عن الراحة والاسترخاء، وأثبتت الدراسات بأنه وأثناء البكاء المطول، يجرى إفراز الأوكسيتوسين والإندورفين، ما يساهم في رفع الحالة المزاجية للشخص بعد ذلك، وهو ما يفسر العديد من الحالات التي يبدأ الشخص فيها بالضحك بعد البكاء.