أطعمة لا تتوقعها تزيد القدرة الجنسية عند الرجال

أوضحت الدكتورة حبيبة راشد، أخصائية السمنة والنحافة، عن مجموعة من الأطعمة التي تزيد القدرة الجنسية عند الرجال لاسيما أن هذا الموضوع محل بحث الكثيرين.

وقالت أخصائية السمنة والنحافة، إن أهم الأطعمة التي تزيد القدرة الجنسة لدى الرجال هي الأسماك، لأنها غنية بالزنك والأوميجا 3، والفوسفور، كذلك المكسرات والشكولاتة الداكنة".

وأضافت "راشد" في تصريحات خاصة لـ"أهل مصر"، أن هناك أيضا الخضروات مثل الجزر والطماطم والجرجير والخس، والفاكهة مثل التوت والبرتقال والأفوكادو والبطيخ".

وعن سبب تأخر الإنجاب عند النساء، أفادت بأن السمنة تتسبب في تغيير الهرمونات مما يؤدي إلى مشاكل في التبويض بما يسمى تكييس المبايض، وبالتالي تأخر الإنجاب.

وأشارت إلى أن الأطعمة الممنوعة عند السيدات الدهون والسكريات والحلويات والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والمقليات.