طرق طبيعية لعلاج للقولون العصبي

يجهل الكثيرون ممن يعانوا مشاكل القولون العصبي، للطرق الطبيعية التي يمكنهم من خلالها التغلب على الشعور بانقباضات وتقلصات في بعض الأحيان، لذا نقدم بعض الطرق الطبيعية لعلاج القولون العصبي.

بعض الطرق الطبيعية لعلاج للقولون العصبي

• اليانسون:

له قدرة كبيرة على تهدئة الأعصاب، وتحقيق الاسترخاء للجسم، مما يُقلل احتمالية الإصابة بالقولون العصبي، أو حتى المساهمة في علاجه، والتخفيف من حالة التهيج التي يشعر بها المريض.

• الشمر:

يمكن شرب مغلي بذور الشمر لتهدئة القولون، وتقليل الانقباضات والآلام الناتجة عن حركته النشطة في بعض الأحيان.

• الزنجبیل:

له فعالية تسكين أعصاب القولون.

• بذور الكتان:

بذور الكتان من أكثر العلاجات الطبيعية المفيدة في حالة آلام والتهابات الأمعاء وتقلصاتها، وغالباً ما يُنصح المصابون بالقولون العصبي بتناول ملعقةٍ كبیرةٍ من زیت بذرة الكتان یومیاً.

• العسل:

يُخلص العسل البطن من الغازات، لذا يمكن تناول ملعقةً كبيرةً منه بعد تناول كل وجبة من الوجبات الأساسية الثلاث يومياً.

• الحلبة:

تطرد الحلبة المخاط الزائد من القولون، وتُسهل خروج البراز بصورةٍ طبيعية.

• الكراویة:

تُخفف الكراوية الانتفاخ، وهو من أبرز أعراض القولون العصبي.