يعاني الكثيرون من مشكلة نزيف الأنف خاصة في فصل الصيف نتيجة لجفاف الأنف لمدة طويلة حيث يوجد عدد من الأوعية الدموية الضعيفة في مقدمة الأنف تساهم في تكون النزيف، لذا نشرح الأسباب ونقدم نصائح لتجنب نزيف الأنف.
أسباب نزيف الأنف
كثرة التهابات الأنف:
يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات إلى نفخ أنوفهم بشكل متكرر، أثناء العدوى الفيروسية ، قد يتهيج الأنف من الداخل ويؤلمه.
الأنف الجاف المستمر:
يعد جفاف الأنف سببًا شائعًا لنزيف، لأن الهواء الجاف يتسبب في تقشر الأنف وتشققه، مما يجعله أكثر عرضة للنزيف عند الفرك والنفخ. يحدث هذا عادة أثناء الطقس الجاف.
الحساسية الموسمية:
تسبب تهيجًا في منطقة الأنف ، مما قد يؤدي إلى العطس المستمر، يمكن أن يؤدي العطس الشديد إلى حدوث نزيف في الأنف، وفي مثل هذه الحالات، يجب عليك التحدث إلى طبيبك.
نصائح لمنع نزيف الأنف
لا تخرج أثناء النهار:
تجنب الخروج في الحرارة إذا لزم الأمر، قم بتغطية رأسك بقبعة وقم بتغطية أنفك بمنديل مطوي أو قطعة قماش قطنية لإبعاد الهواء الساخن، يعد تجنب التعرض للحرارة أمرًا مهمًا للغاية لمنع نزيف الأنف.
ابق في بيئة باردة:
يساعد وضع مكيفات الهواء ومبردات الهواء في الغرفة على إبقاء الهواء رطبًا ويمنع جفاف الأنف، لذلك، يجب أن تحاول البقاء في بيئة باردة لحماية أنفك.
حافظ على رطوبة الأنف :
استخدم رذاذ الأنف أو الماء المالح البسيط للحفاظ على ترطيب الأنف مما يساعد في تقليل الجفاف الناجم عن الطقس.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
