رئيس وحدة التثقيف الغذائي يكشف أسباب زيادة الوزن في رمضان

كشف مجدي نزيه عزيز رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي، أن أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان، لا تتمثل في تناول المواد النشوية، والتي تتمثل في المكرونة والأرز، والخبز، والمعجنات، وإنما تتمثل في تناول الحلويات الشرقية بكافة أنواعها، مثل القطايف والكتافة والبسبوسة.

وأكد عزيز لـ"أهل مصر"، أن الإكثار من تناول الحلويات الشرقية السبب الأساسي وراء زيادة الوزن في رمضان، مبينا أن الحلويات ليست ضرورية للجسم، ولا تفيد، ويفضل منعها.

وأضاف رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي، أن الفرد يحصل على السكر من المواد النشوية المتمثلة في الأرز والخبز والمكرونة، وبمجرد أن يتناول الإنسان النشويات، تتحول داخل اللعاب إلى سكريات.