المشرف العام على التحرير داليا عماد
اعلان

الكحك بالمكسرات يزيد من مناعة جسمك.. اعرفِ السر

أهل مصر
اسعار الكحك 2021 في محلات العبد
اسعار الكحك 2021 في محلات العبد

أثبتت بعض الدراسات، أنه إذا أكلت كحكات صحية بالطريقة الصحيحة، يمكنك تحسين صحتك، على الرغم من التقارير الصحية الكثيرة التي تتحدث عن أضرار الكحك الصحية، حيث لا يخلو الكحك من المزايا إذا تم تناوله بشكل صحي، كما أن الكحك بالمكسرات يعمل على زيادة مناعة جسمك، وهو ما ستكشف عنه السطور القادمة.

البروتينات

الكحك بالمكسرات

يقوي تناول الكعك جسمك إلى جانب كمية كبيرة من الكربوهيدرات والدهون، ويحتوي الكعك أيضًا على كمية عالية الجودة من البروتين من الحليب والبيض، وهي تقوم بالتالي:

1- نحن نعلم أن البروتين عنصر أساسي للغاية في كل خلية في الجسم.

2- يتكون الشعر والأظافر في الغالب من البروتين.

3- يستخدم جسمك البروتين لبناء الأنسجة وإصلاحها.

الإنزيمات

الكحك بالمكسرات

وأضاف الموقع، أنه يمكنك استخدام البروتين لصنع ما يلي:

1- الإنزيمات

2-الهرمونات

3-المواد الكيميائية الأخرى في الجسم

لذلك عندما تستهلك المزيد من البروتين من الكعك ، يصبح جسمك أقوى.

تقوية جهاز المناعة

الكحك بالمكسرات

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفواكه والمكسرات مثل اللوز والكاجو وغيرها تخدم الجسم بكمية جيدة من الفيتامينات ، وبالتالي تقوي جهاز المناعة.

عاجل
عاجل
الصحة: تسجيل 637 إصابة جديدة بفيروس كورونا.. و16 حالة وفاة