الأطعمة والمشروبات المفيدة لالتهاب الحلق.. منها العرقسوس

يعاني البعض من التهاب الحلق على مدار كافة الفصول بسبب التعرض لهواء بارد بعد الساخن مما يشعر بوجود ألم أو التهاب في الحلق ولكن هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من ذلك.

الأطعمة المفيدة لالتهاب الحلق

1- العسل

العسل لذيذ بالإضافة إلى كونة مادة فعالة لعلاج التهاب الحلق ، كما أنه يهدئ السعال بعيدا عن العلاج الدوائى.

2- الشاى

هو العلاج الكلاسيكي، والشاى له العديد من النكهات، ويمكن أن يساعد على إعطاء استجابة للعدوى لمكافحة جسمك لأى فيروسات أو بكتيريا، ولابد من تناول الزنجبيل، البابونج، الأخضر، أو الشاى الأسود، والاستفادة من قوة إضافة المشروبات لخفض الإجهاد، وزيادة التركيز .

3- الجزر المطبوخ

ويعمل الجزر المطبوخ منه سواء على البخار، أو المحمص على تهدئة السعال ، حيث إن الجزر يساعد على التسلل وزيادة الحافز المناعى وتعزيز فيتامين (أ)، بالإضافة إلى ذلك، فإن الخضروات مليئة بأصباغ الطبيعة المفيدة للبشرة .

4 - العرقسوس

العرقسوس يسبب تهدئة الالتهاب الحلقى، وتظهر الدراسات أن هذا العلاج يمكن أن يقلل من الألم كثيرا.

5 -الآيس كريم

تساعد الأطعمة الباردة على تخدير الألم وتعزز من التأثير اللطيف.