فوائد الشيح.. علاج طبيعي فعال للانتقاخ والغازات

يشعر بعض أحيانًا بالانتفاخ وعدم الراحة في البطن ، تؤدي العديد من العوامل إلى الانتفاخ ، بما في ذلك عدم تحمل الطعام ، وتراكم الغازات في أمعائك ، والبكتيريا المعوية غير المتوازنة ، والقرحة ، والإمساك ، والالتهابات الطفيلية، واستخدم الناس العلاجات الطبيعية ، بما في ذلك شاي الأعشاب ، للتخفيف من الانتفاخ، وتشير الدراسات الأولية إلى أن العديد من أنواع شاي الأعشاب قد تساعد في تهدئة هذه الحالة غير المريحة مثل الشيح.

كشف موقع' هيلث لاين' أنه يعتبر الشيح (Artemisia absinthium) هو عشب أخضر مورق يصنع الشاي المر، إنه طعم مكتسب ، لكن يمكنك تلطيف النكهة بعصير الليمون والعسل، بسبب مرارته ، يستخدم الشيح أحيانًا في المرارة الهضمية، هذه مكملات مصنوعة من الأعشاب والتوابل المرة التي قد تساعد في دعم الهضم

كبسولات الشيح تمنع عسر الهضم

واكد الموقع، أنه تشير الدراسات البشرية إلى أن كبسولات 1 جرام من الشيح المجفف قد تمنع أو تخفف عسر الهضم أو الانزعاج في الجزء العلوي من البطن.

تعمل هذه العشبة الشيح على تعزيز إفراز العصارات الهضمية ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم الصحي وتقليل الانتفاخ

واضاف الموقع، أنه تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار إلى أن الشيح قد يقتل أيضًا الطفيليات ، والتي يمكن أن تكون السبب في الانتفاخ

لتحضير شاي الشيح:

١- استخدم ملعقة صغيرة (1.5 جرام) من عشب الشيح المجفف لكل كوب (240 مل) من الماء المغلي

2-مع النقع لمدة 5 دقائق.

3- لا ينبغي استخدام الشيح أثناء الحمل ، لأنه يحتوي على مركب thujone الذي يمكن أن يسبب تقلصات الرحم.