«اللبن» الحل الأبرز لعلاج ضربة الشمس

يعتبر اللبن من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها، والتي تتنوع استخداماتها، وطرق الانتفاع بها، ولكن في حالات ضربة الشمس كثير من الناس تجهل أنه يمكن أن يكون اللبن علاجًا فعالاً لها، ووسيلة طبيعية لتجنب آثارها، وهذا ما ستتحدث عنه السطور القادمة.

كشف موقع 'هيلث لاين'، أن اللبن يلعب دورًا خطيرًا في علاج ضربة الشمس وإزالة من آثارها؛ لأنه يحتوي على العديد من الفوائد، وهى كالتالي:

فوائد اللبن لضربة الشمس

1-هذا المشروب المنعش يرطب ويبرد الجسم لأن الماء هو المكون الرئيسي.

2- كما أنه يحتوي على البروتينات والبروبيوتيك والفيتامينات والمعادن التي تغذي الجسم.

متى يمكن استخدامها

يمكنك شرب حوالي 1-2 أكواب كل يوم.

المكونات

زبادي (2 ملعقة كبيرة)

الماء(1 كوب)

ملح (قرصة)

مسحوق الكمون (قرصة)

طريقة الإستخدام

1-اخلطي الماء مع الزبادي.

2-أضف مسحوق الكمون والملح. 

3-اخلط جيدا.

4-اشرب هذا المثلج.