طرق طبيعية لا يمكن توقعها لحل مشكلة الشعر الأبيض

أصبحنا نسمع يوما بعد يوم شكاوى كثيرة من الشباب والشابات من مشكلة ظهور الشيب وخصلات الشعر الابيض في العشرينات والثلاثينات، فضلا عن تساقط الشعر وتقصفة، وغيرها من الامور التى تجعل الجميع رجال ونساء يبحثون عن هذه المشكلة، والتي يأتي سببها الرئيسي ضغوط الحياة ونمط الحياة الصعب، لذلك تفشل العلاجات والكريمات وغيرها من علاج مشكلة الشعر الأبيض الشايب وتساقط الشعر من الجذور، لأن السبب هو نمط الحياة الجديد والمعاصر.

علاج مشكلة الشعر الأبيض

وهنا نرصد بعض الطرق والحيل التي تجعلك تتمرد على روتين الحياة وبالتالي تمنع وتقلل من ظهور الشعر الابيض وتساقط الشعر في سن مبكر، وفقا لموقع 'stylecraze'.

تمارين اليوجا والتنفس

تعتبر اليوجا وغيرها من أشكال التمارين مفيدة للياقة البدنية وتقوي جهاز المناعة.

كما تساعد أوضاع اليوجا مثل Sirsasana أو الوقوف على الرأس و 'Sasankasana 'على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس وقد تحفز نمو الشعر.

وأيضا يمكنك القيام بتمارين التنفس لطرد السموم من الجسم وتعزيز صحة الشعر.

تخلصي من التوتر

التوتر ليس مفيدا لصحتك وشعرك حيث يزيد الإجهاد من مستويات السموم في جسمك، ما يضعف جذور شعرك ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية وقشرة الشعر ثم تساقطه، لذلك من أجل شعر صحي عليك أن تتحري أولا من الضغوط ثم تبحثي عن العلاجات الأخرى.