علاجات منزلية للزكام في المنزل

بعيدا عن الفيروسات المنتشرة من كورونا وغيرها، ولكن البرد والزكام من الأعراض المنتشرة خلال تغيير المواسم، لذلك عليك إدارة هذا الأمر في المنزل سريعا، بعيدا عن أي شكوك، وهناك بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية التي يمكن تطبيقها في المنزل مثل البخار وخلافه لعلاج الزكام، وأعراض البرد الأولية.

علاجات منزلية للزكام في المنزل

ونرصد في السطور التالية علاجات منزلية للزكام في المنزل، وفقا لموقع 'indianexpress'

- مزيج من ملعقة صغيرة كركم مع رشة فلفل أسود وعسل.- الفواكه الحامضة مثل الأناناس والليمون والليمون والكيوي وغيرها.

- قطعة صغيرة من الزنجبيل، عدد قليل من فصوص الثوم، 1 ملعقة صغيرة من بذور القرنفل، 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة، الكركم 'جاف أو طازج' و 4-5 فلفل أسود في لتر واحد من الماء، حتى تحصل على النصف، وتشربه أول شيء في الصباح.

- تجنب الماء البارد للاستحمام والشرب.

- شرب الماء الدافئ لتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي.

- العسل يساعدك على تهدئة حلقك.

- اشرب الزنجبيل والكركم وشاي الليمون.

- زيت الأوكالبتوس أو الكركم في الماء المغلي لاستنشاق البخار.

- اشرب الحليب الدافئ مع الكركم.

- الغرغرة بمغلي عرق السوس بالماء الدافئ مع الكركم والملح الصخري في حالة التهاب الحلق.

كما ينصح عند شعورك بالبرد والزكام تقليل تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة الجاهز من خارج المنزل.

والاعتماد عل الأطعمة الحية المصنعة في المنزل وعل رأسها شربة الخضار.