علاجات منزلية للزكام والبرد .. المحلول الملحي والبصل الاحمر

كتب : أسماء حامد

المحتوى

علاجات منزلية للزكام والبرد

محلول ملحي

خل التفاح

الكركم

شاي الأعشاب

الزيوت الأساسية

الثوم

العسل

البصل الاحمر

القرفة

يصاب العديد منا في فصل الخريف والشتاء، بأعراض الزكام والبرد، بسبب اضطراب الطقس وبرودة الجو، وقد يبدو الأمر مقلقا هذا العام في ظل جائحة فيروس كورونا، لذلك علينا أخذ الاحتياطات مبكرا، وأتباع علاجات منزلية للزكام والبرد، تجنبا لاي عواقب.

علاجات منزلية للزكام والبرد

ونرصد علاجات منزلية للزكام والبرد، وفقا لموقع 'stylecraze'، في الاتي:

محلول ملحي

طريقة العلاج

1 ملعقة صغيرة ملح البحر

كوب من الماء

قليل من صودا الخبز

زجاجة رذاذ محلول ملحي

سخني الماء حتى يصبح دافئًا بدرجة كافية لتحمله.

ضعي الملح وصودا الخبز في زجاجة الرش وأضيفي الماء الدافئ واخلطيهم جيدًا.

رشي هذا بعناية في أنفك ، واحدة تلو الأخرى ، لشطف الممرات الأنفية.

اشطف الزجاجة واتركيها تجف في الهواء.

كرري هذا مرة أو مرتين في اليوم.

يعمل الماء المالح على إزالة احتقان الأنف ويزيل المخاط القشري أو المخاط المتراكم من أنفك.

لا تستبدل ملح البحر بملح الطعام لأن الأخير يحتوي على مواد مضافة ويمكن أن يسبب المزيد من التهيج في أنفك.

خل التفاح

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

كأس من الماء

اخلطي الخل والماء واشربي هذا الخليط. يمكنك إضافة بعض العسل حسب الرغبة إلى هذا الخليط.

اشرب 1-2 أكواب من ماء خل التفاح يوميًا حتى يزول البرد.

خل التفاح يخلق بيئة قلوية في الجسم وهذا يساعد على قتل الفيروسات والبكتيريا بسهولة وبسرعة .

الكركم

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة كركم

كوب من الماء الساخن

يضاف الكركم والملح إلى الماء ويخلط جيدا.

تغرغر بهذا المزيج.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرري كل 3-4 ساعات.

الكركم هو العشب المفضل في المنازل الهندية عندما يتعلق الأمر بمعالجة أي عدوى، وهي محقة في ذلك ، لأن هذه العشبة تعمل كعامل ممتاز مضاد للميكروبات. كما أنه يقلل من الالتهاب ويساعد على الشفاء السريع من المرض .

شاي الأعشاب

1/4 كوب بذور كزبرة

1/4 كوب بذور الحلبة

1/2 ملعقة كبيرة بذور كمون

1/2 ملعقة كبيرة بذور شمر

1 كوب ماء

1 ملعقة صغيرة عسل

تحمص جميع الأعشاب الجافة معًا.

اغلي الماء وأضيفي إليه ملعقة ونصف ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب المحمص.

سخني على نار منخفضة لبضع دقائق.

دع الخليط يغلي، صفي ديكوتيون أعد.

نضيف العسل إليها ونخلط جيدا. اشرب وهو دافئ.

اشرب شاي الأعشاب الدافئ مرتين في اليوم.

يعمل شاي التوابل الشعبي كعلاج منزلي فعال لنزلات البرد في الصيف، تعمل هذه الأعشاب كمزيلات للاحتقان وتخفف من أعراض برد الصيف. لديهم أيضًا خصائص مضادة للميكروبات ويمكنهم القضاء على الفيروس المسبب للعدوى من الجسم .

الزيوت الأساسية

طريقة العلاج

بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي

وعاء من الماء الساخن

منشفة

أضف الزيت العطري إلى الماء الساخن.

قم بتغطية رأسك ورقبتك بمنشفة واستنشق البخار من وعاء الماء، واستخدم المنشفة لمنع البخار من التسرب إلى المناطق المحيطة ومساعدته على دخول أنفك.

استنشق البخار لمدة 7-8 دقائق.

بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام زيت قبرص الأساسي أو زيت شجرة الشاي الأساسي أو زيت النعناع أو زيت الزعتر الأساسي لاستنشاق البخار.

افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا حتى تشعر بالراحة من برد الصيف.

وتعتبر الخصائص المضادة للفيروسات لزيت الأوكالبتوس الأساسي تجعله علاجًا رائعًا لعلاج البرد. كما أنه يحفز جهاز المناعة ويخفف الالتهاب في الممرات الأنفية.