يعتبر الموز من الفواكه التي لا يختلف حولها الكبار والصغار على طعمها اللذيذ ومذاقها الشهي، ولكنها تعد من الأطعمة الصحية لزيادة الوزن للطفل الرضيع في شهوره الأولى، والتي يستحب أن ترافق الطفل بعد مولده بوقت قصير، وهو ما ستتحدث عنه السطور القادمة.
مميزات الموز للرضيع
كشف موقع 'ماي ليتيل موبيت'، أنه يعتبر الموز من بين الأطعمة الأولى الأكثر شعبية للأطفال لأسباب متنوعة، وهي كالتالي:
1-إنها حلوة بشكل طبيعي
2-يمكن هرسها بدون أي معدات ولا تتطلب طهيًا.
3-كما أنها غذاء ممتاز للسفر للأطفال والرضع.
4-كونها فاكهة كثيفة الطاقة يجعلها مثالية لمساعدة الأطفال على زيادة الوزن
5- كما أنها توفر الألياف الغذائية والبوتاسيوم بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات الأخرى.
طريقة تقديمها في عمر 6 أشهر
تعتبر أفضل طريقة لتقديم الموز للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر هي هريس الموز، ويمكن أيضًا إضافة الموز إلى مهروس الفاكهة الأخرى مثل الفراولة أو الكيوي.
طريقة تقديمها في عمر 8 أشهر
بعد 8 أشهر ، يمكن إعطاؤه على شكل فطائر أو ممزوج بالعصيدة ، أو يمكنك تجربة إحدى وصفات الموز هذه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد.
طريقة تقديمها في عمر سنة
بمجرد أن يبلغ طفلك سنه ، يمكنك تجربة مجموعة متنوعة من وصفات الموز:
فطائر الموز ساتومافو
أومليت الموز
راجي بان كيك الموز
عصيدة الشوفان والموز وجوز الهند
بان كيك الموز والشوفان
بارات إفطار الموز
توست فرنسي بالموز وجوز الهند
كوكيز الموز والشوفان
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
