أسباب احتباس الماء في الجسم.. احذري منها

كشف موقع' هيلث لاين' أنه يحدث احتباس الماء عندما تتراكم السوائل الزائدة داخل جسمك، يُعرف أيضًا باسم احتباس السوائل أو الوذمة.

وأكد الموقع، أنه يحدث احتباس الماء في الدورة الدموية أو داخل الأنسجة والتجاويف، وهناك عدة أسباب لحدوث ذلك ، وكثير منها غير جاد، منها مايلي:

١- الدورة الشهرية

تعاني بعض النساء من احتباس الماء أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية.

٢- عدم النشاط البدني

يتأثر أيضًا الأشخاص غير النشطين بدنيًا ، مثل طريح الفراش أو الجلوس في الرحلات الطويلة.

٣- أمراض الكلى والقلب

يمكن أن يكونأيضًا أحد أعراض حالة طبية خطيرة مثل أمراض الكلى أو قصور القلب.

اطلب العناية الطبية على الفور، إذا كنت تعاني من احتباس الماء بشكل مفاجئ أو شديد ، ومع ذلك ، في الحالات التي يكون فيها التورم خفيفًا ولا توجد حالة صحية أساسية ، قد تتمكن من تقليل احتباس الماء ببعض الحيل البسيطة.

اعراض احتباس الماء في الجسم:

يمكن أن يسبب احتباس الماء في الجسم ما يلي:

١- تورم في اليدين

٢- تورم في القدمين والكاحلين والساقين.