أسباب انسداد الشرايين وأهم أعراضه وكيفية الوقاية منه

يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم إلى زيادة فرصة الإصابة بانسداد الشرايين، وهي حالة مرضية تشكل خطوة كبيرة على الصحة إذا لم يتم السيطرة عليها في الوقت المناسب، حيث يؤدي الإصابة بانسداد الشرايين إلى حدوث الكثير من المشكلات في القلب والأوعية الدموية فضلا عن صعوبة بالغة في التنفس وعدد من الأعراض الأخرى.وخلال السطور التالية يوضح أهل مصر أسباب انسداد الشرايين وأهم أعراضه وكيفية الوقاية منه.

أسباب انسداد الشرايين

ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.الإصابة بمرض السكري من النوع الأول والثاني.الارتفاع المستمر لضغط الدم.

الشعور المستمر بالقلق والخوف دون داعي.الإفراط في التدخين.

زيادة الوزن.

الاعتماد على نظام غذائي غير صحي.العوامل الوراثية.

عدم ممارسة التمارين الرياضية.

أهم أعراض انسداد الشرايين

ألم شديد في منطقة الصدر.الشعور بالتعب والإجهاد.

زيادة سرعة ضربات القلب.صعوبة بالغة في التنفس.

حدوث بعض المشكلات في الانتصاب عند الرجال.الشعور المستمر بالغثيان.

كيفية الوقاية من انسداد الشرايينالإصابة بنوبة قلبية أو جلطة.

زيادة التعرق.

الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وخالي من الأطعمة التي ترفع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.الإقلاع عن شرب المواد الكحولية وكذلك التدخين.

الاهتمام بعمل الفحوصات والتحاليل بشكل دوري.

المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.الالتزام بتناول الأدوية المناسبة التي يصفها الطبيب المتخصص..الاعتماد على الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم