لا يعرف الكثيرون كيف يقوا أنفسهم من النوبة القلبية لذا نو أعراض الإصابة بالنوبة القلبية لتمييزها واعتبارها أعراض لمشكلات صحية أخرى مع نصائح بسيطة لحماية القلب.
أعراض الإصابة بالنوبة القلبية
ألم وشعور بالضيق في الذراعين أو الكتف الأيسر أو المرفقين أو الفك أو الظهر
التعرق البارد والشحوب
ألم أو شعور بالضيق في وسط الصدر
الغثيان أو القيء
الدوخة الخفيفة أو الإغماء
صعوبة أو ضيق في التنفس
نصائح مهمة وبسيطة لحماية قلبك
قلل من تناول الأغذية المليئة بالدهون والسكر والملح
تخلص من الوزن الزائد
اتبع نظام غذائي صحي
توقف عن التدخين
ممارسة الرياضة
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
