تشير تقديرات، نشرها موقع mako، إلى أن التغييرات في عادات الأكل يمكن أن تمنع الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 50%، ويمكن أن تدخل المواد المسرطنة أجسامنا بطرق عدة من استنشاق التبغ والأسبست إلى الأطعمة التي قد تساهم في تطور السرطان، وأن أطعمة بعينها يمكنها تحييد تأثير الجذور الحرة على حمضنا النووي.
وتحتوي هذه الأطعمة على مضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الفواكه والخضراوات الطازجة.
وتشير التقديرات إلى أنه يمكن الوقاية من نصف حالات السرطان والوفيات باتباع نظام غذائي سليم.
اللحوم المعالجة
زيادة استهلاك الجبن
الأطعمة المصنعة
الطعام المحترق
النظام الغذائي الغني بالكالسيوم
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
