أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، وهي المناسبة الأهم التي ينتظرها المسلمون من مختلف أنحاء العالم، حيث تعم مظاهر البهجة والاحتفال في كل مكان، ويعتبر تناول الكحك والبسكويت من العادات المصرية الشائعة بين كثير من الأشخاص في هذا اليوم، لكن يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول جميع مشتقات الكحك والبسكويت في العيد إلى الإصابة بالكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، مثل تسوس الأسنان وزيادة الوزن وعسر الهضم، وعدد من الأمراض الأخرى.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر' أضرار الإفراط في تناول الكحك والبسكويت في عيد الفطر.
أضرار الإفراط في تناول الكحك والبسكويت
تسوس الأسنان
تحتوي جميع مشتقات الكحك والبسكويت على نسبة عالية من السكريات، التي يمكن أن تتفاعل مع الحمض الذي يسبب الإصابة بتسوس الأسنان.
زيادة الوزن
من المعروف أن الكحك والبسكويت يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، خاصة عند الإفراط في تناوله بكميات كبيرة.
عسر الهضم والإسهال
تحتوي جميع مشتقات الكحك والبسكويت على نسبة عالية من الدهون الضارة والسكريات التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي، وهو الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض مثل الإسهال وعسر الهضم.
مشكلات في البشرة
أثبتت عدد من الدراسات العلمية الحديثة أن كمية السكريات الكبيرة الموجودة في جميع مشتقات الكحك والبسكوت من الممكن أن تؤثر على البشرة بشكل سلبي.
ارتفاع سكر الدم
من المعروف أن إفراط مريض السكري في تناول الكحك والبسكويت في العيد يؤدي إلى إصابته بالكثير من الأمراض، أهمها ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ.
التوتر والاكتئاب
تؤدي تناول كميات كبيرة من السكريات إلى زيادة الشعور بالتوتر والاكتئاب، لذلك قد يلاحظ الكثير إصابته بحالة نفسية سيئة في عيد الفطر، وهذا بسبب الإفراط في تناول جميع مشتقات الكحك والبسكويت التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
