أعراض السكتة الدماغية وطرق الوقاية منها

تحدث السكتة الدماغية عند تمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ وينزف، أو عندما يكون هناك انسداد في تدفق الدم إلى الدماغ، حيث يمنع التمزق أو الانسداد الدم والأكسجين من الوصول إلى أنسجة المخ، وبدون الأكسجين تتلف خلايا وأنسجة المخ وتبدأ في الموت في غضون دقائق، والسكتة الدماغية هي سبب رئيسي للوفاة في الكثير من الدول حول العالم.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أعراض السكتة الدماغية وطرق الوقاية منها.

أعراض السكتة الدماغية

تخدير أو ضعف في الذراع والوجه والساق، خاصة في جانب واحد من الجسم.

-مشكلات في التحدث أو فهم الآخرين.

-كلام غير واضح.

-الارتباك والشعور بالتوتر.

-التغيرات السلوكية المفاجئة وخاصة زيادة الانفعالات.

-مشكلات في الرؤية، وازدواج الرؤية.

السكتة الدماغية

-مشكلة في المشي.

-فقدان الوزن.

-صداع حاد مفاجئ لسبب غير معروف.

-النوبات.

-الغثيان أو القيء.

كيفية الوقاية من السكتة الدماغية

الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من خطر إصابتك بالسكتة الدماغية.

قلل من استخدام الكحول

يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول بكثر إلى رفع ضغط الدم، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

حافظ على وزن معتدل

يزيد الوزن الزائد والسمنة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لذلك يجب الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

احصل على فحوصات منتظمة

تحدث مع طبيبك حول عدد المرات التي تحصل فيها على فحص ضغط الدم والكوليسترول وأي حالات قد تكون لديك، ويمكن للأطباء أيضا دعمك في إجراء تغييرات نمط الحياة وتقديم التوجيه.