كل ما تريد معرفته عن الدوالي الوريدية وطرق الوقاية منها

تعتبر الدوالي الوريدية من المشكلات الشائعة بين الكثير من الأشخاص، ويُصاحبها أعراض مزعجة، فضلا عن الشكل غير الجمالي الذي يتسبب في إحراج المرضى، خاصة من السيدات، وهي عبارة تضخم في الأوردة، وتحدث في أوردة الساقين في أغلب الحالات، وتظهر باللون البنفسجي أو الأرزق على سطح الجلد.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، كل ما تريد معرفته عن الدوالي الوريدية.

سبب ظهور الدوالي الوريدية

تحدث نتيجة الإصابة بضعف في أحد صمامات الوريد، والتي تقوم بتنظيم حركة الدم وانتقاله في اتجاه القلب، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الدم في الأوردة، ثم تضخمها بشكل ملحوظ.

أعراض الدوالي الوريدية

ألم شديد في القدمين.

انتفاخ أسفل القدمين.

الشعور بحرقان أسفل القدمين.

زيادة حدة الألم مع الوقوف لفترة طويلة دون حركة.

الحكة المستمرة حول الوريد.

تغيرات في لون الجلد.

عوامل خطر الدوالي الوريدية

السيدات أكثر عرضة للإصابة بالدوالي الوريدية من الرجال.

وجود تاريخ عائلي مرضي.

تزداد فرصة الإصابة بالدوالي الوريدية مع التقدم في العمر.

الوزن الزائد.

الوقوف المستمر لفترة طويلة دون حركة.

الحمل لدى السيدات.

طرق الوقاية من الدوالي الوريدية

ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

تجنب الوقوف لفترة طويلة.

خسارة الوزن الزائد.

عدم ارتداء الحذاء ذات الكعب العالي لفترة طويلة.

الامتناع عن التدخين.

نصائح لمرضى الدوالي الوريدية

ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بشكل يومي.

المحافظة على الوزن المثالي.

ارتداء الجوارب الضاغطة معظم الوقت.

رفع القدم بين الحين والآخر.