علاج جفاف الحلق في المنزل.. يمكن أن يكون عرض لمرض خطير تعرف عليه

علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع يحقق ارتفاع في معدلات البحث عليه، تزامنًا مع بداية فصل الشتاء، والأمراض المنتشرة، من أنفلونزا ودور برد يزداد مع برودة الجو والتقلبات المناخية.

جفاف الحلق

علاج جفاف الحلق

يعاني الكثيرين من جفاف الحلق والتي تعد من الأعراض المزعجة في دور البرد أو بعد الأنفلونزا، وقد يستمر لفترة أطول، حيث تؤثر على النوم ليلا وتصعب عليك تناول الطعام في النهار.

ولأن جفاف الحلق من الأمور الشائعة، يبحث الملايين في الفترة الحالية مع بداية برودة الشتاء، كيفية علاج جفاف الحلق في المنزل، بدلا من الوصفات الطبية، واللجوء إلى الطرق الصحية والطبيعية في العلاج.

اسباب جفاف الحلق

يمكن أن يكون جفاف الحلق عبارة عن عرض لأمراض أخرى وهي:

- الإصابة بالتهاب البلعوم.

- تواجد الشخص في هواء جاف ويستشنقه مما يؤدي إلى جفاف الحلق.

- حدوق التهاب المجاري التنفسية العليا.

- الإصابة بأمراض مثل الإرتجاع المريئي.

- مشكلة فتح الفم أثناء النوم.

- زيادة معدل الكلام عن الحد المطلوب.

- التدخين.

- الجفاف وقلة السوائل.

أعراض جفاف الحلق

يصاحب جفاف الحلق في العادة مجموعة من الأعراض وهي:

- صعوبة في البلع

- الإحساس بحكة في الحلق

- تورم الغدد على أطراف الرقبة

جفاف الحلق

علاج جفاف الحلق في المنزل

يمكنك اتباع بعض الإرشادات الصحية والتي يمكنها علاج جفاف الحلق في المنزل بدون تدخل طبي، وهذا في حالات لا تكون ناتجة عن أمراض خطيرة، إليك علاج جفاف الحلق في المنزل وهي:

الماء والملح

الغرغرة بالماء والملح كمطهر ومضاد للميكروبات مما يعالجك من العدوى والتخلص من البلغم في حال تراكمه.

خل التفاح

يمكنك استخدام خل التفح على الشاي أو من خلال الغرغرة أو مضافًا إلى الماء، حيث يعد مطهر للمكروبات ويوازن درجة الحموضة في الجسم مما يحافظ على رطوبة الفم، حيث يستخدم معلقة كبيرة منه على كوب ماء أو شاي.

العسل

العسل من أكثر العلاجات الطبيعية في المنزل حيث أنه مضاد للبتكيريا ومحارب للجراثيم كما أنه يعزز المناعة، يمكنك تناول معلقة منه صباحًا، أو مزجه مع شاي أو ماء، وتناوله لثلاث مرات يوميا.

تناول العلكة

يمكنك اختيار العلكة كوسيلة لترطيب الفم والحلق، وهذا لأنه يحفز انتاج اللعاب في الفم.

نصائح أخرى

يمكنك علاج جفاف الحلق في المنزل من خلال النصائح التالية:

- التواجد بمكان رطب مثل أخذ حمام ساخن واستنشاق البخار.

- كما يمكنك استنشاق بخار ماء به نعناع وليمون ليكون مرطب جيد للحلق.

- التقليل من النشاط البدني والحصول على الراحة.

- شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل ( شاي الأخضر – النعناع – الينسون – الحلبة – القرفة ) وغيرها.

- الابتعاد عن التدخين والمشروبات التي تحفز الإصابة بحرقة المعدة والأطعمة اللتي تحتوي على الشطة.