يعتبر مغص البطن من الأعراض الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، والذي يرجع إلى أسباب كثيرة، منها الإصابة بالتسمم الغذائي أو تناول أنواع معينة من الأطعمة، بالإضافة إلى بعض الأدوية العلاجية، والكثير من الأسباب الآخرى، ويزداد البحث عبر محرك البحث العملاق 'جوجل'، عن أفضل طرق علاج مغص البطن في المنزل، بدلًا من تناول المسكنات التي تؤثر على الكلى والكبد بشكل سلبي، إذ إن هناك الكثير من الطرق التي يمكن تجربتها في المنزل وتساعد في علاج مغص البطن بكل سهولة، ولكن في حالة استمرار الأعراض، حتى مع تجربة هذه الطرق، يفضل الذهاب إلى طبيب متخصص.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أفضل طرق علاج مغص البطن في المنزل، وهذه الطرق سهلة وغير مكلفة.
أفضل طرق علاج مغص البطن
تجنب تناول الأطعمة الصلبة حتى اختفاء الألم تمامًا.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
شرب كميات كافية من السوائل، بما في ذلك الماء أو تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
يمكن وضع كمادات أو أكياس حرارية على منطقة الألم في البطن.
تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، بما في ذلك الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
البعد تمامًا عن الأطعمة الثقيلة وكذلك الحارة.
أخذ حمام ماء دافئ.
تناول المشروبات العشبية الدافئة، بما في ذلك الينسون والنعناع والزنجبيل.
مغص البطن
أسباب مغص البطن
تناول الأطعمة والمشروبات منتهية الصلاحية أو الفاسدة.
الإصابة بالتسمم الغذائي.
تقلبات الطقس بشكل مستمر.
مغص البطن
تناول الطعام بشكل غير منظم وعشوائي.
الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والصعبة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
