أطعمة ومشروبات وراء أعراض القولون العصبي

كشفت دراسة حديثة، أن هناك عدداً من الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، التي تشمل الانتفاخ وتشنجات المعدة.

أعراض القولون العصبي

ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن خبراء التغذية أهم الأطعمة والمشروبات التي تسبب الانتفاخ غير المريح وكيفية إدارتها، ومن تلك الأطعمة:

ـ المشروبات الغازية

ـ الفاكهة

ـ القهوة

ـ النشويات