يعاني عدد كبير من الأشخاص من الكحة المصحوبة ببلغم، خلال الفترة الحالية، بسبب سوء أحوال الطقس، وزيادة برودة الجو خلال ساعات الليل، لهذا يزداد البحث عن طرق علاج الكحة والبلغم عبر محرك البحث العملاق 'جوجل'، حيث يمكن علاج الكحة والبلغم في المنزل من خلال عدد من الوصفات الطبيعية والفعالة، والتي تساعد في تعزيز المناعة والجهاز التنفسي، وتحسين القدرة على التنفس.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أفضل ثلاث طرق لعلاج الكحة والبلغم، لتعزيز المناعة والجهاز التنفسي.
علاج الكحة والبلغم
الزيوت الطبيعية
تساعد الزيوت الطبيعية، بما في ذلك زيت الليمون وزيت النعناع وزيت الروزماري، في القضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تسبب الأمراض الصدرية، فضلًا عن دورها في تعزيز عملية التنفس، وتخفيف أعراض السعال وطرد البلغم من الحلق والرئة.
كل ما عليك إضافة بضع قطرات من أي نوع من هذه الزيوت إلى كمية مناسبة من الماء الساخن، ثم استنشاق الأبخرة المتصاعدة منه.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في علاج أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، الشائعة بين الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء، ويساعد أيضًا في طرد البلغم المصاحب للسعال.
وللحصول على أفضل نتيجة، يمكنك إضافة عصير ليمونة إلى مشروبة الزنجبيل قبل شربه وهو دافئ.
علاج الكحة والبلغم
أوراق الجوافة
تساعد أوراق الجوافة المغلية في تخفيف أعراض السعال والكحة، بالإضافة إلى تنظيف الجهاز التنفسي وطرد البلغم المتراكم فيه.
كل ما عليك نقع أوراق الجوافة في كوب ماء مغلي، ثم تركه حتى يبرد، بعدها يمكنك شربه.
وللحصول على أفضل نتيجة، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى مشروب أوراق الجوافة قبل شربه.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
