منها الموالح والكحول.. استشاري تغذية تكشف أشهر الأطعمة التي تسبب الصداع

قالت الدكتورة رانيا الصباغ، استشاري الجهاز الهضمي و التغذية العلاجية، إن الكحول مُحفز قوي للصداع النصفي، مشيرة إلى أن من أشهر الأكلات التي تسبب الصداع، الجبن القديم (بارمزان، بلو تشيز).

وأوضحت "استشاري التغذية "، خلال لقائها ببرنامج "الستات" المذاع على شاشة النهار، أن الشوكولاتة و بعض البقوليات مثل: الفول، العدس، من أشهر الأكلات التي تسبب الصداع.

وأضافت "الصباغ"، أن الموالح كالمخللات، الليمون و البرتقال من مسببات الصداع و ليس علاجه، بالإضافة إلى اللحوم المُصنعة مثل اللانشون و البسطرمة و غيرها.

ولفتت إلى أن الكافيين يعمل على انقباض الاوعية الدموية و يقوم بتحسين قوة الصداع، لافتة إلى أن الكافيين يعتبر سلاح ذو حدين فبالتالي يمكن أن يكون سبب للصداع أو علاج له.