أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، وهو المناسبة الأهم التي ينتظرها جميع المسلمين، ويحرص الكثير منهم على تناول حلوى المولد في هذه المناسبة، لكن الإفراط في تناول حلوى المولد يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن بشكل ملحوظ وسريع، وارتفاع سكر الدم عن نسبته الطبيعية، فضلًا عن أمراض القلب، كما أن الإفراط في حلوى المولد أيضًا يؤثر على البشرة بشكل سلبي.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أضرار الإفراط في حلوى المولد، أبرزها ارتفاع السكر وزيادة الوزن.
أضرار الإفراط في حلوى المولد
زيادة الوزن
تحتوي جميع أنواع حلوى المولد على نسبة عالية من السكر المضاف، الذي يجعلك تشعر بالجوع طوال الوقت ويزيد رغبتك في الطعام، خاصة الحلويات، التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن.
أمراض القلب
أثبتت العديد من الدراسات أن الأطعمة عالية السكر لها تأثير مباشر على صحة القلب، كما أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وهو الأمر الذي يعتبر بوابة للكثير من أمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
حلوى المولد
مشكلات البشرة
أثبتت العديد من الدراسات أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهو الأمر الذي يتسبب في زيادة إفراز الدهون وزيادة الالتهابات ايضًأ، وبالتالي حدوث الكثير من مشكلات البشرة، بما في ذلك حب الشباب والبثور والبقع الداكنة.
مرض السكري
هناك أشخاص مصابون بمقاومة الأنسولين، وهذه الفئة يمكن أن تصاب بمرض السكري من النوع الأول عند الإفراط في تناول الحلويات وخاصة حلوى المولد التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
