كل ما تُريد معرفته عن أسباب وأعراض خشونة الرقبة وطرق الوقاية والعلاج

يزداد البحث بشكل مستمر عن أسباب وأعراض خشونة الرقبة وطرق الوقاية والعلاج، حيث إنها أصبحت من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، حيث يعاني المصاب، وأكثرهم من كبار السن، من أعراض مزعجة، والتي أبرزها الألم الشديد الذي يصعب تحمله في كثير من الحالات، فضلًا عن وجود مشكلات كبير وصعوبة في تحريك الرقبة، لذا يتطلب الأمر الذهاب إلى طبيب متخصص، من أجل أخذ العلاج المناسب لمنع تفاقم الأعراض.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، كل ما تُريد معرفته عن أسباب وأعراض خشونة الرقبة وطرق الوقاية والعلاج.

أسباب خشونة الرقبة

التقدم في العمر، فكلما زاد العمر فقدت الغضاريف مرونتها وتصبح أكثر عرضة للتلف.

الإجهاد والتوتر، مما يؤدي إلى شد عضلات الرقبة وتيبسها، وبالتالي زيادة الضغط على الفقرات.

الحركات المتكررة، مثل الجلوس لفترات طويلة في وضعية خاطئة أو رفع الأوزان الثقيلة.

الإصابات، مثل الحوادث والكسور، وبالتالي تلف فقرات الرقبة.

المعاناة من الأمراض الروماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

الأورام، مما يضغط على الأعصاب في الرقبة وتسبب الألم.

أعراض خشونة الرقبة

ألم في الرقبة، وقد يكون شديدًا أو خفيفًا، ويزداد سوءًا بالحركة أو عند الانحناء.

صعوبة في تحريك الرقبة في جميع الاتجاهات.

الصداع، خاصة في الجزء الخلفي من الرأس.

الشعور بالدوار والدوخة.

تنميل أو وخز في الذراعين أو اليدين.

ضعف في العضلات.

خشونة الرقبة

علاج خشونة الرقبة

تناول مسكنات الألم لتخفيف الألم والالتهاب.

الحصول على مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات العضلية.

الخضوع للعلاج الطبيعي لتقوية عضلات الرقبة وتحسين المرونة.

العلاج الحراري أو البارد لتخفيف الألم.

العلاج اليدوي لتخفيف الضغط على الأعصاب.

الحصول على أنواع مختلفة من الحقن لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء.

الجراحة في الحالات الشديدة.