كيفية حماية الأطفال وصغار السن من دور البرد المنتشر.. طرق طبيعية وآمنة

انتشر في الفترة الأخيرة دور البرد والإنفلونزا بين عدد كبير من الأطفال، وهو الأمر الذي أثار حالة واسعة من القلق، والمبشر في الأمر أن هناك عدد من الوصفات الطبيعية الآمنة والفعالة التي تساعد في الوقاية من دور البرد المنتشر، وهذه الوصفات غير مكلفة ومكوناتها موجودة في كل منزل، كما أنها تساعد في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، كيفية حماية الأطفال وصغار السن من دور البرد المنتشر، من خلال وصفات طبيعية وآمنة.

كيفية حماية الأطفال من دور البرد المنتشر

اليانسون

يلعب اليانسون دورًا هامًا في الوقاية من الإنفلونزا وتخفيف أعراضه في حالة الإصابة بها، حيث إنه يحتوي على عناصر غذائية تساهم في تقوية الجهاز المناعي، مثل فيتامين سي وفيتامين أ والزنك.

الكرك

يصبح الإنسان أقل عرضة للإصابة بالإنفلونزا الموسمية في الشتاء، إذا حرص على تناول الكركم كمشروب أو أضافه إلى الطعام أثناء الطهي، لاحتوائه على الكركمين، وهي مادة تساعد على تقوية المناعة، نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.

الشاي الأخضر

لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة بالجسم فقط، بل يتميز أيضًا بقدرة كبيرة على الوقاية من الإنفلونزا، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، التي تقوي الجهاز المناعي.

القرفة

تعزز القرفة من قدرة الجسم على التصدي للفيروسات المسببة للإنفلونزا في الشتاء، بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة المقوية للجهاز المناعي.

طفل مصاب بالبرد

الزنجبيل

يقل خطر الإصابة بأمراض الشتاء المعدية، لا سيما الإنفلونزا الموسمية، عند تناول الزنجبيل بانتظام، لاحتوائه على الجينجيرول، وهي مادة لها تأثير منشط لخلايا الجهاز المناعي.

النعناع

يجعل النعناع الإنسان بمنأى عن الإصابة بالإنفلونزا خلال فصل الشتاء، ويرجع السبب إلى خصائصه المضادة للميكروبات، فضلًا عن احتوائه على فيتامينات تنشط الجهاز المناعي، مثل فيتامين سي وفيتامين د.