تعمل على انخفاض السكتات الدماغية وتحسن المزاج.. فوائد مذهلة عن الشيكولاتة

الكثير يعتقد أن تناول الشيكولاتة له أضرار عديدة على صحة الإنسان، ولكن في ذات الوقت توجد دراسات علمية تثبت فوائد الشيكولاتة على أجهزة الجسم المختلفة.

وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية لتناول الشوكولاتة، وفقا لما ذكره موقع 'medical news today' العلمي:

تحسين الذاكرة

تحسين الذاكرة وانخفاض احتمالية الإصابة بالزهايمر لكبار السن بعد شرب كوبين من الشوكولاتة يوميا، لأنها تساعد في تدفق الدم لمناطق مختلفة في المخ.

الوقاية من أمراض القلب

انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 33.3%، لمن يتناولون الشوكولاتة.

انخفاض السكتات الدماغية

أكدت الدراسات العلمية، أن نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية تنخفض بنسبة 22% للذين يأكلون الشوكلاتة مقارنة بغيرهم، وتلك نتيجة دراسة علمية أجريها باحثون كنديون على 45 ألف شخص، وأثبتت دراسة آخرى أجريت على 25 ألف شخص أن تناول 100 جراما من الشوكلاتة يوميا يقلل من نسبة التعرض للسكتات بمختلف أنواعها.

خفض الكولستيرول

الحفاظ على صحة جيدة للأوعية الدموية نتيجة خفض مستويات الكولستيرول في الجسم.

تعزيز الرؤيا

إذ إنّ احتواء الشكولاتة الداكنة على كمية مرتفعة من الفلافونويد يحسن تدفق الدم إلى الدماغ وشبكية العين.

تحسين المزاج

حيث يمكن للشكولاتة الداكنة أن تسبب الشعور بالسعادة، كما أنّها تحفز نشاط الخلايا العصبية في مناطق الدماغ المسؤولة عن الشعور بالبهجة والمتعة