بذور سحرية تساهم في حرق دهون الجسم بطريقة مثالية

تحرص كل فتاة على الاهتمام بـ رشاقة أجسامهم، خاصة مع حلول فصل الشتاء، حيث تتراجع الأنشطة الرياضية والبدنية بشكل عام، ويلتزم أغلب المواطنين بمنازلهم، الأمر الذي يتسبب بعودة الدهون التي جاهدوا سابقا بهدف إحراقها بذرة تدعم حرق الدهون في مياه الشرب.

ولاحظ خبراء الصحة حول العام انتشار مقطع فيديو يتحدث عن إضافة بذور الشيا لمياه الشرب، مدعين أنه يحول المياه لمادة حارقة للدهون، الأمر الذي أحدث جدلا بين الأوساط العلمية.

وتحدثت الطبيبة وخبيرة التغذية الشاملة كيري فيرايولي، اختصاصية التغذية الأمريكية المسجلة والحاصلة على عدة شهادات عليا في هذا المجال، حيث بينت الأسباب التي قد تجعل المياه العادية تتحول إلى مادة حارقة للدهون بمجرد إضافة بذور الشيا.

بذور الشيا مع الماء تحارب الدهون

وبحسب المقال، فإن الجميع يعلم أن المياه تحافظ على الرطوبة وهو أمر ضروري جدا لدعم وظيفة الجسم العامة، كما أن شرب المياه يمكن أن يكون وسيلة رائعة لدعم جهود إنقاص الوزن؛ لأنه يساعد على طرد الدهون والسموم من الجسم.

تعتبر الدهون الصحية الموجودة في بذور الشيا مع كمية البروتين يمكن أن تجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترة طويلة من الوقت، مع فائدة إضافية تتمثل في عدم ارتفاع نسبة السكر في الدم.