يشعر الكثير من الأشخاص بالكسل الشديد مع انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك وعدم القدرة على مواصلة العمل مرة أخرى، وذلك بسبب تعود الجسم على الاسترخاء والراحة خلال هذه الفترة، وهناك عدد من النصائح التي تساعدك على استعادة نشاط لمواصلة العمل مرة أخرى بعد إجازة العيد، والتي يجب البدء في تنفيذها قبل العمل بيوم واحد على الأقل، حتى لا تواجه أي صعوبة في أول أيام العمل، وجميع هذه النصائح تناسب أيضا الطلاب عند مواصلة الدراسة.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر' كيفية استعادة نشاطك للعمل بعد إجازة عيد الفطر.
كيفية استعادة نشاطك للعمل
فحص جميع الرسائل الخاصة بالعمل على هاتفك الجوال، والوقوف على آخر المستجدات في العمل.
يفضل تنظيف مكتبك في أول يوم في العمل، حيث إن هذا سوف يساعدك على الشعور بالنشاط والحيوية.
في أول يوم عمل حاول أن تستيقظ مبكرا وتحدد الأهداف التي تريد إنجازها في العمل خلال اليوم الأول، عن طريق كتابتها في النوتة الخاصة بك.
كيفية استعادة نشاطك للعمل بعد إجازة العيد
وضع في أولوياتك مع بداية العمل تحقيق الكثير من الأهداف المهمة والكبيرة، والوصول إلى أقصى درجة من النجاح والتميز في العمل.
يمكنك التواصل مع زملائك في العمل قبل بدء العمل بيوم واحد، حيث إن تواصلك معهم يساعدك في استعادة نشاطك وحيويتك قبل العمل.
تجنب الكلام السلبي من الأشخاص المحيطين بك، أمثال أن العودة للعمل صعب جدا.
ابتعد عن جميع مصادر التوتر والقلق، وحاول تصفية ذهنك قبل العمل، ويفضل أن تبقى هادئا في اليوم الذي يسبق العمل ولا تفكر في أي مشكلة في حياتك.
حاول النوم لعدد ساعات كافية في ليلة أول يوم في العمل، يفضل النوم لمدة 8 ساعات متواصلة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
