"من نظافة الأيدي إلى الأمراض المزمنة.. رسائل صحية عالمية تؤكد أن الوقاية تبدأ بالوعي".. روشتة ذهبية للدكتور ميرفت السيد

قدمت الدكتور ميرفت السيد، المشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة بالإسكندرية، معلومات طبية تتعلق بالوقاية من الأمراض المزمنة.

وأشارت السيد إلى أهمية الأيام العالمية الصحية التي لم تقف عند حد كونها مجرد مناسبة توعوية، بل أضحت رسائل علمية وإنسانية تهدف إلى تغيير السلوك الصحي وترسخ مفهوم أن الوقاية والكشف المبكر هما حجر الأساس لحماية صحة الإنسان وجودة حياته.

الأيام العالمية في شهر مايو

ويشهد النصف الأول من شهر مايو مجموعة من الأيام الصحية العالمية الهامة التي تحمل رسائل مباشرة للمجتمع حول الأنماط الصحية المختلفة، وبحسب السيد فإن هذه الفعاليات تأتي في الأوقات التالية:

ـ اليوم العالمي لنظافة الأيدي: 5 مايو.

ـ اليوم العالمي للربو: (أول ثلاثاء من مايو ويوافق هذا العام 5 مايو 2026.

ـ اليوم العالمي للثلاسيميا: 8 مايو.

ـ اليوم العالمي لسرطان المبيض: 8 مايو.

وأضافت أن ذلك يعكس شمولية الرسائل الصحية من أبسط السلوكيات اليومية حتى الأمراض المزمنة والوراثية والأورام.

وأشارت السيد إلى أهمية نظافة الأيدي باعتبارها خط الدفاع الأول ضد العدوى، وأحد أبسط وأقوى وسائل الوقاية، إذ تسهم هذه العادة بشكل مباشر في الحد من انتشار الأمراض التنفسية والمعوية والعدوى المكتسبة داخل المجتمع والمنشآت الصحية.

وشددت على ضرورة تحويل هذه العادة إلى سلوك يومي دائم وليس مجرد إجراءً وقتيًا، مع تصحيح المفاهيم الخاطئة، مثل الاعتماد على القفازات كبديل لغسل اليدين.

وصححت السيد المفهوم الخاطئ عن مرض الربو كأحد الأمراض المزمنة شيوعًا، يعيق المريض عن ممارسة حياته الطبيعية، مؤكدة أنه على العكس تمامًا، فيمكن السيطرة عليه مع المتابعة الطبية والالتزام بالعلاج.

التدخين، الأتربة، العطور النفاذة، والتهابات الجهاز التنفسي، عوامل محفزة لنوبات الربو، حذرت منها السيد، مؤكدة أن الإهمال أو التوقف عن العلاج دون إشراف طبي قد يؤدي إلى نوبات حادة تستدعي التدخل الطارئ.

مرض الثلاسيميا

وأضافت السيد أن مرض الثلاسيميا هو وعي وراثي يحمي الأجيال، فهو من الأمراض الوراثية التي يمكن الحد من انتشارها بشكل كبير من خلال الفحص قبل الزواج، ولكن يمكن للمرضى العيش حياة طبيعية مع المتابعة والعلاج المنتظم.

وشددت على خطورة تناول الحديد دون استشارة طبية، وأهمية دعم المرضى نفسيًا واجتماعيًا، إلى جانب تعزيز التوعية داخل المدارس والجامعات.

أعراض سرطان المبيض

وأوضحت أيضًا أن مرض سرطان المبيض رغم صمت الأعراض فلا يعني الأمان، فهو من أكثر الأمراض التي يصعب اكتشافه مبكرًا بسبب تشابه أعراضه مع اضطرابات هضمية أو نسائية بسيطة، مما يجعل الوعي بالأعراض التحذيرية أمرًا بالغ الأهمية، ومن أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه: الانتفاخ المستمر، آلام الحوض، اضطرابات الهضم، كثرة التبول، الإرهاق غير المبرر، وفقدان الوزن.

وأشارت السيد إلى أن الصحة تبدأ من الوعي، وأن السلوكيات البسيطة مثل غسل اليدين، والالتزام بالعلاج، وإجراء الفحوصات الدورية، يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في تقليل عبء المرض داخل المجتمع.

وأضافت أن الأيام الصحية العالمية تمثل فرصة هامة لإعادة تشكيل المفاهيم الصحية الخاطئة، وتعزيز ثقافة الوقاية باعتبارها خط الدفاع الأول، لأن الاستثمار الحقيقي في الصحة يبدأ من الوعي قبل العلاج.