التين الشوكي وعصيره.. فوائد مهمة لا تتوقعها منها إنقاص الوزن

نرصد فوائد التين الشوكي وعصير التين الشوكي بعد ارتفاع معدلات البحث عنه، خلال الأيام الماضية تزامنا مع انتشاره في فصل الصيف.

ويُقبل الكثيرون على شراء التين الشوكي وبكميات كبيرة، خاصةً الأطفال، لذا يزداد البحث عن فوائد التين الشوكي وهل هناك أضرار يسببها في تناوله يوميا. خاصةً وأنه من الفاكهة التي يُفضلها الأشخاص ويترقبونها كل موسم.

التين الشوكي وفوائده

يتم تناول التين الشوكي كثمار أو من خلال شربه كعصير، كما أنه يُعد من أشهر العصائر الصيفية المُنعشة، التي تتميز بمذاق رائع ومميز ما يجعل الإقبال عليه كثيرا في فصل الصيف.

خلال السطور التالية، نستعرض فوائد عصير التين الشوكي وثمرة التين الشوكي. كما يلي:

- يحتوي التين الشوكي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم.

- التين الشوكي يحمي من مرض السرطان والفيروسات المنتشرة.

- يقوي التين الشوكي جهاز المناعة.

- يحافظ التين الشوكي على صحة العظام والعمود الفقري.

أسعار التين الشوكي

نستعرض خلال الفيديو التالي، أسعار التين الشوكي في منطقة وسط القاهرة.

التين الشوكي

فوائد عصير التين الشوكي

- فوائد التين الشوكي يحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة جسم الإنسان وهي: فيتامين 'A'، و'B'، و'D'، و'C'.

- يحتوي عصير التين الشوكي على كمية كبيرة من العناصر اللازمة لعمل أجهزة الجسم.

- يحتوي عصير التين الشوكي على البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والحديد.

- يحتوي عصير التين الشوكي على الأحماض الأمينية وخاصة حمض التورين.

عصير التين الشوكي

التين الشوكي وإنقاص الوزن

أكد العديد من الأطباء على أن التين الشوكي يسهل في عملية إنقاص الوزن.. مع تحديد فوائد أخرى له وهي:

- التين الشوكي يقوي جهاز المناعة.

- التين الشوكي يحمي من الفيروسات.

- التين الشوكي مضاد للأكسدة والميكروبات.

- التين الشوكي مضاد للأورام السرطانية.

- التين الشوكي يقوي العظام والحفاظ على صحة العمود الفقري.

- التين الشوكي يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.

فوائد التين الشوكي

أضرار الإفراط في أكل التين الشوكي

في حالة إفراط الأشخاص في تناول التين الشوكي، يعمل على تليين المعدة والتلبك المعوي ويُسبب أضرارا للقولون. وقد يُسبب التهاب في الزائدة الدودية، والإصابة بجرثومة المعدة، والأمراض الجلدية.

التين الشوكي