قال الصيدلي باهر السعيد إن المواد المؤكسدة التي تسبب تلف الخلايا، تزداد مع تناول السكريات بكثرة خاصة في شهر رمضان، وحتى يتم التقليل من أضرار الحلويات التي يصعب منعها في رمضان يجب الالتزام بثلاث نصائح.
وخلال فقرة في الكبسولة ببرنامج 'انبوكس' المذاع على قناة صدى البلد،أكد السعيد أن هناك 3 نصائح يجب الاعتماد عليها لتقليل أضرار الحلويات، أولها تناول مضادات أكسدة طبيعية، خاصة طبق السلطة والفواكه الطبيعية.
وتابع أن النصيحة الثانية الاهتمام بالمكسرات وثالث النصائح هي تناول الشاي الأخضر فهو من أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
