وليد هندي يحذر من مخاطر اضطراب مواعيد النوم في رمضان: "قد تسبب أمراضا خطيرة بعد انتهاء الشهر"

قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، إنّ شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ، موضحًا: 'هذا التغير الكبير يسبب اضطرابا عاما في حياة الإنسان، لأنه ليس معتادا عليه، ولأن الإنسان أسير ما يعتاد، وعندما تتغير عاداته على حين غُرت تحدث له بعض المشكلات'.

وأضاف هندي خلال حواره ببرنامج 'صباح الخير يا مصر'، على القناة الأولى والفضائية المصرية: 'من لا يستعد للتعامل مع شهر رمضان على المستوى النفسي، فإنه يتعرض لبعض المشكلات النفسية مثل الصداع المستمر والعصبية المفرطة وقلة النوم'.

وتابع استشاري الصحة النفسية: 'هناك أيضا الخمول والكسل والبلادة الحسية وبطء الإنتاج واستمرار التثاؤب، والإنسان إذا استسلم لهذه الحالة، قد يُصاب بأمراض بعد العيد مثل اضطرابات القلب والسكتة الدماغية والسكري وضغط الدم، وبالتالي يجب التعامل بجدية مع مواعيد النوم في رمضان'.